SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Pompki

    Post
    Trening w domu

    Tak tak, mam fbw 3x12 duże, 2x12 małe i nawet zaczyna to ciekawie ruszać. Ale myślę może 4 serie klatki, bo to jednak słabsze ćwiczenia niż 3s wyciskania. Np. 2x pompki 1x rozpiętki 1x wypychanie przed siebie talerza stojąc z napinaniem mięśni, nie znalazłem jak się to ładnie nazywa Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-08-03 21:10:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2017-08-03 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczycie brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aktualnie robie taki trening : ćwiczenie nr 4 z A6W zaczynam od 50powt i co trening dodaje 10 powt ćwicze 3X w tyg to wszystko Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-11-23 18:07:31

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2004-11-23 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to będzie wykonywał przy tym jakieś skoki co przez to rozumiesz i ten przysiad na jednej nodze to chyba się nazywa bułgarski :]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2006-08-18 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Na barki daj 3s, w planie B na barki daj cwiczenie na ich tylne czesci nie wiem jak sie to fachowo nazywa ale unoszenie w siadzie i w opadzie, cos w tym stylu ;D zamiast 2x wyciskanie plasko daj raz plasko i rozpietki, tak samo z nogami, raz przysiady na barkach i MC na prostych nogach, na tric w schemacie C mozesz dac francuza zamiast [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-06-16 21:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyciskaniu na klatę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    youtube i filmiki z panem ktory sie nazywa Jan Luka to mistrz w wyciskaniu na klatke ma kilka filmikow jak poprawic rekordy w wyciskaniu lezac poogladaj i wez sie za treningi ten pan wie co mowi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-11-21 18:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to potrafię. Ale nie wiem jak to się nazywa i tutka też nie mam :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-05-31 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do kreatyny w granicach 100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Deca snack, sklepało mnie, Nitrobolon II, fajnie działał, ale musiałem przestać, za duże rozstępy. Było jeszcze z 3 sztuki, ale teraz sobie nie mogę przypomnieć, chyba coś sun'a była czy jak to się nazywa. Efekty zawsze bardzo dobre. No ale w połączeniu z rybozą, cóż efekty normalne, nie czułem jakiegoś maxymalnego wzrostu po przez to połączenie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2009-01-25 20:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o steper

    Post
    Trening dla początkujących

    znalazłem na alle... jeszcze takie urządzenie niewiem jak to nazwać dokładnie takie chodzenie w powietrzu. airwalker sie nazywa co wy na to? a bieżnia magnetyczna? co wy na to kosztuje nawet 300zł? Chyba zdecydowaliśmy sie na rowerek. Ale teraz pytanie jaki? magnetyczny spiningowy? Może da ktoś jakieś rady na co zwracać uwage przy wyborze cena no [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-11-19 15:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to na pewno XPAND ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    autorze jak sie dokładnie nazywa ten xpand to ci moze powiem czy te kapsy to real czy fake

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-03-30 18:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to na pewno XPAND ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupiłem od znajomego, myśle że wyniósł to ze sklepu a jak dokładnie sie nazywa to sam chciałbym wiedzieć, łyknąłem 2 kaspułki i pobudza całkiem fajnie więc na pewno przed treningowy. Zmieniony przez - Perek666 w dniu 2013-03-30 18:57:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-03-30 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to na pewno XPAND ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie dokładnie nazywa oryginalny xpand w kapsułkach mi chodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-03-30 19:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogii problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mialem rehabilitacje. mialem zchladzanie zimnym powietrzem ( nie wiem jak sie to nazywa) prady i laser. Teraz boli mnie znowu to samo kolano. Jesli mnie teraz lekko boli mam robic te cwiczenia czy dac spokoj?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-11-20 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CDK i ......

    Post
    Doping

    "Nie robi się kuracji na samym czystym testosteronie, nawet jak się prolongatum nazywa" - ladne zdanie i takie składne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2005-04-08 12:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyy a Dzien, w którym robisz aeroby tonie jest dzien treningowy ? nie licz treningu siłowego z aerobami i już będziesz wiedział czy brać, a do 2 części wypowiedzi,to od takich tematów jest wyszukiwarka,jak by każdy miał uzupełniony profil to by się nie dopytywało diete i różne pierdoły,i to sie nazywa wzajemna pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-01-07 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie klatki u kulturystow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mi tez sie na klacie wlosy nie podobaja nie goli sie maszynka lol :D idz do nie wiem jak to sie nazywa tam gdzie woskiem depiluja wyrywasz z cebulkami i potem coraz mniej ich rosnie ja ryzywam wlosy wlasnie w tai sposob ale sam troche to boli ale nie bede chodzil owlosiony bo wtedy nie widac miesni klaty:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-06-26 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko kulinarne - piers kurczaka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I co z tego, kogo interesuje jak to sie nazywa w jezyku żywieniowców, dla większości z nas jest to świetny, zdrowy posiłek wysokobiałkowy, który większość z nas je na codzien, po co mędrkujesz? poczytaj jeszcze troche A poza tym smażenie na oliwie z oliwek nie jest wskazane bo wtedy większość witamin traci, najzdrowsza jest na surowo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2005-10-07 16:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o dobór suplementów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzieki bardzo za szybką pomoc:) daję soga czy jak to tam sie nazywa:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-10-13 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w zimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie dowody na co? Ludzie chorują nie od przewiania tylko od wirusów i słabo zahartowanego organizmu. Na jesieni jest tak, że pierwsze wyjścia na bieganie powodują lekki ból gardła, pieczenie w płucach. To się nazywa adaptacja do warunków. Tydzień czasu i wszystko działa jak należy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-11-02 05:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu + odrzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    micbar15: pisze w tym linku co mi podałeś thyroterm i tse i nic mi nie znajduje moze dokładniej jak to się nazywa

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2006-12-24 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki weterynaryjne

    Post
    Doping

    lepiej powiedz dokładnie jak to sie nazywa .. wtedy ktoś pomoże .. lepiej zeby to niebyły leki usypiające dla koni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2004-06-05 16:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)